【週刊 -9kgの挑戦：第2週】極秘の戦略マップ公開！しかし立ちはだかる「深夜のネジネジパン」

【今週の測定結果】

体重：76.50kg （先週から ±0kg / スタート時から -0.5kg）
体脂肪率：22.8% （先週から -0.3% / スタート時から -2.9%）

第1週の「気合い」だけでは、令和のサファリパーク（職場）や数々の接待ランチは生き抜けないと悟った私。そこで今週は、自身の『カロリー借金返済シミュレーション（戦略マップ）』を練り上げることから始めた。

ルールは至ってシンプルだ。私の抱える「脂肪」という名の借金は、1kgにつき7,200kcalの返済が必要になる。9kg落とすということは、約64,800kcalもの巨大な負債だ。基礎代謝と運動（根性消費）から、食事を引く。この「1日の黒字（アンダーカロリー）」を積み上げれば、理論上は確実に勝てる！……はずだった。

完璧な戦略マップを携え、自信満々で挑んだ第2週の激闘録をお届けします。

📅 4/5（日）〜4/6（月）：焼肉2連戦と「とりあえず生」への反逆 （日曜：-955kcal ／月曜：-575kcal）

日中は地域の春祭りで、青年団としてたこ焼きを300個以上焼き続けた。春風が心地よく、満開の桜の下ではしゃぐ娘の笑顔に疲れも吹き飛んだ。

しかし夜からは、地獄の「焼肉2連戦」が開幕。私は自らトングを握りしめ、「アッシ、焼き係やりますんで！」とカルビを他人に配給し続ける「焼肉の独裁者」と化した。タレにもつけず、ひたすらサンチュに鶏ももを挟んで食べていると、極限状態の味覚バグなのか「モスバーガーの照り焼きバーガーの味がする」という細やかな幸せまで見つけ出した。

2日目のプロジェクト打ち上げでは、「とりあえず生！」の同調圧力に屈せず、「大好きな焼酎炭酸割りで！」と言い切る勇気を示した。幹事の後輩が私の事前LINE（焼酎＋炭酸水セットの依頼）を華麗に既読スルーするという試練もあったが、自ら壁を越える機会をくれたと感謝しよう。ちなみにこの「炭酸水セット」、焼酎をさらに炭酸水で割ることで、同じカロリーで2杯飲めるという大発明である。完璧な立ち回りだ。戦略マップは確実に機能している。

📅 4/7（火）：親友との夜、そしてモロゾフの誘惑 （返済カロリー：-550kcal）

この日は親友たちとの飲み会。気心の知れた仲間と語り合う未来の話は、どんな極上のおつまみよりも酒を進ませる。久々に日本酒を飲み、心地よく酔った。そして登場した「モロゾフのプリン」。久々に口にしたその甘さに、大の大人が感動すら覚えた。しかし、ここでも戦略マップの「バッファ」が機能し、トータルではしっかりと借金を返済（マイナス）で着地。私、天才かもしれない。

📅 4/8（水）〜4/9（木）：自宅錬金術と深夜のカップ麺 （水曜：-499kcal ／木曜：＋135kcal）

家でやっちまった。月曜日の焼肉で「ハイボールを炭酸水で割ると2杯飲める」という錬金術を習得してしまった私は、あろうことか水曜の夜、自宅でその技を炸裂させてしまったのだ。静かなリビングで、イカ天をつまみにハイボールが進む。戦略を逆手に取ったセルフ・トラップ。

そして木曜日は、宴会でイタリア料理のコース。お世話になっているお店であり、「残す」という選択肢は私にはない。美味しいワインと共に、もちろんデザートまで完食した。問題はその後だ。なぜか家に帰ってから「カップ麺」のお湯を沸かしてしまったのだ。一応、棚の中で「一番カロリーが低いもの」を選ぶという僅かな理性は働いていたようだが、なぜ食べてしまったのか自分でも分からない。久々にすするジャンクな味。借金は確実に増えた。時間よ、戻れ。

📅 4/10（金）：贖罪、からの…… （返済カロリー：-720kcal）

昨日のカップ麺の罪を清めるため、この日は徹底した省エネモード。と思いきや、なかなか寝ない子どもを寝かしつけた後、大仕事を終えた安堵感から結局ハイボールを飲んでしまった。……意志、よわ。

📅 4/11（土）：VIPと高級寿司、そして朝の魔法 （返済カロリー：＋480kcal）

週末でも仕事。昼は妻と子への罪滅ぼしで「ビッグボーイ」へ。ライスとポテトを抜く代わりにサラダを2杯食べ、罪の意識を少しだけ回避した。

夜は先輩に誘われ、県外から来たVIPをもてなす高級寿司の会食へ。運ばれるものはどれもキラキラしていて、「食べなきゃ大罪」と言わんばかりに洗練されていた。昔から憧れていた業界の著名人と楽しく飲み語り、2次会も大盛り上がり。完全に脳がバグっていた。深夜を回り、帰りに大好きなネジネジパンを4つも買って食べていた。そして、気づいたら寝ていた。

朝。高級寿司と著名人との夢のような魔法から覚めると、鏡の前には……

悲壮感漂う、腹パンパンの自分が立ち尽くしていた。

【1週間の総括（第2週）】