日々の記録 【週刊 -9kgの挑戦：第3週】吉野家の引力と、折れかけた心。それでも角瓶を隠した夜
【今週の測定結果】
体重：75.30kg （先週から -1.2kg / スタート時から -1.7kg）
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日々の記録 【週刊 -9kgの挑戦：第2週】極秘の戦略マップ公開！しかし立ちはだかる「深夜のネジネジパン」
【今週の測定結果】
体重：76.50kg （先週から ±0kg / スタート時から -0.5kg）
体脂...
日々の記録 🏃♂️ 【週刊 -9kgの挑戦：第1週】無敵モードは1日で終了！？「接待ランチ」の罠と夜道のGet Wild
【今週の測定結果】
体重：76.50kg （3/29の宣言時から -0.5kg）
体脂肪率：23.1% ...
日々の記録 【資格挑戦・第0回】数字のコンプレックスにバイバイ。43歳、3ヶ月で簿記3級・2級に挑む
4月1日からスタートする「今日でバイバイ日記」の3ヶ月の挑戦。 ダイエットによる「完全体」の追求と並行して、もう一つ、...
日々の記録 週刊【-9kgの挑戦・第0回】77kgの43歳パパ、ダイエット3ヶ月やってみる「スタート宣言」
先日、結婚5周年の記念に家族で草津温泉へ行ってきた。予算ギリギリで背伸びをして予約した高級宿の極上の夕食。そして、妻と...
日々の記録 【草津温泉からの帰路】軽井沢アウトレットでの散財と、夕日の中で誓う明日からの挑戦
大満足の1泊13万円体験。「裏草津 蕩（とう）」をチェックアウトした私たち家族は、帰路についた。
そのまま真っ直...
日々の記録 【裏草津 蕩での宿泊】スタバの決意は正しかった。13万円の価値を噛み締めた極上ディナー
草津の街歩きを満喫し、いよいよ今夜の宿へと向かう。 スタバで冷や汗をかきながら予約ボタンを押し、私の小遣いを丸裸にした...
日々の記録 【草津温泉のまち探索】湯畑到着！絶品ピザランチと「おさ湯」で猿の湯もみに家族で大爆笑
小布施での栗ソフトクリーム休憩（と、私の一人孤独ドライブ）を経て、ついに目的地である草津温泉には12時過ぎに到...
日々の記録 【草津温泉への道】出発30分で一人旅に！？妻と子が爆睡する車内あるある
時刻は朝7時。 ナビをセットすると、目的地である草津温泉までは約4時間半の道のり。もちろん、長距離ドライブの運...
日々の記録 【結婚5周年記念旅行】予算ギリギリ！43歳三日坊主パパ、草津の高級ホテルを背伸びして予約した夜
年が明けた令和8年1月。私は一人、スターバックスで悩んでいた。
キラキラした大学生やスマートなビジネスマンがMa...